荨麻疹是一个易反复发作的顽固性过敏性皮肤病，由于其症状，多是以瘙痒的的症状表现出来，所以给病人带来很大的痛苦。所以，在日常生活中，一定要注意饮食，避免诱发荨麻疹,应当尽量减少过敏源的刺激，减少疾病的发作次数，提升患者的生活质量。

荨麻疹是一种常见的多发性过敏性皮肤病，大多数都能找到过敏源，但是，对于不同的人来说，过敏源是不一样的，同样的环境，食物或者是物品，对其他人不过敏，但是对过敏体质的人来说就可能过敏，引发荨麻疹。荨麻疹具有顽固反复的特点，很不好根治，因此，在日常生活中，一定要注意饮食，避免诱发荨麻疹。那么，得了荨麻疹饮食要怎么吃?

首先，荨麻疹患者要注意不要吃太辣的油腻食物，最好保持清淡的口味。有荨麻疹的患者应该是清淡饮食，另外还要多注意休息，不要过度疲劳，做适量运动，注意工作和休息。多吃新鲜水果和富含维生素的蔬菜。这对于荨麻疹的饮食疗法尤其重要。

第二，饮食可以导致食物过敏，在没有查明原因的病人中，应该避免吃鱼和刺激食物。因为这种食物容易引起荨麻疹。因此，病人不应吃鱼和辛辣食物等发物，以免引起过敏，引发疾病。

第三，是一些油炸食品，在生活中也要试着少吃或不吃。患者应避免吃一些如油炸、烤、煎、动物内脏、熏肉制品等，因为这类食物容易引起荨麻疹。

最后，荨麻疹患者应多食碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、黄瓜、西红柿、胡萝卜等。

禁忌食物:

1、食用菌主要是蘑菇，吃这种食物可能会引发风阳、肝阳头痛、头晕等肝病。此外，易引起或加重皮肤溃疡。

2、水产品,这种食物是又冷又咸的鱼腥味,身体过敏,容易诱发过敏性疾病,如哮喘、荨麻疹,癫痫发作,同时,还容易召集溃疡和其他皮肤疾病。

3、蔬菜是竹子、芥末、南瓜、菠菜，这种食物容易引起皮肤溃疡。

另外，鸡蛋虽然不是发物，但不应过多食用，一般一天不应超过2个，尤其是肝炎、过敏、高脂血症、高热、肾病、腹泻等，不宜多吃。原因是鸡蛋含有大量的蛋白质，但它们属于异性蛋白质，相当多的人吃了异性蛋白质后而发病。

综合以上内容，可以知道，荨麻疹是一个易反复发作的顽固性过敏性皮肤病，由于其症状，多是以瘙痒的的症状表现出来，所以给病人带来很大的痛苦。所以，在日常生活中，应当尽量减少过敏源的刺激，减少疾病的发作次数，提升患者的生活质量。