眼睛红肿的原因有很多种，以下是一些常见的治疗方法：

1. 清洁：用温水轻轻洗眼，去除眼屎和污垢。

2. 冷敷：用冰袋或者冷毛巾轻轻敷在患处，可以缓解眼部不适。

3. 使用药物：如果症状严重，可以使用一些局部药物，如复方丹参滴丸、复方甘草酸苷滴眼液等。

4. 休息：避免过度疲劳和精神紧张，保持充足的睡眠和休息。

5. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防眼部疾病的重要措施。