甲状腺功能减退是一种非常严重的常见疾病，而且这种病会严重损害患者的正常生活，而且一般在出现甲状腺功能减退的症状的时候不容易被发现，那么预防患上甲亢的方法是什么?

预防甲亢措施1、良好心态

甲状腺功能亢进症患者往往由于焦虑，紧张，精神紧张等症状加重。所以患者要注意调节情绪，修身养性，没有愤怒，休息好，逐步消除的精神病症状，避免引起的甲状腺功能亢进症。

预防甲亢措施2、劳逸结合

病人发病期间，应适当卧床休息，没有太多的家务。当条件是稳定的，应该参加一些活动，工作，调整生活乐趣，但不宜过劳，也不应长期病假。

预防甲亢措施3、饮食方面

预防患上甲亢的方法是什么?甲亢患者需戒烟忌酒，咖啡，茶和其他禁用刺激性的食物，尽量减少病人的过度兴奋。饮食应以高热量，高维生素的食物，足够的蛋白质和碳水化合物淀粉。多吃新鲜蔬菜，水果，和钙的牛奶，鱼和其他食品，补充亢进引起的钙缺乏。尽量少吃或不吃含碘的食物，如海带，紫菜等。

预防甲亢措施4、注意眼睛

甲亢突眼患者往往，容易干眼综合征，所以我们应该保护眼球突出，预防眼部并发症的发生，外出应戴太阳镜，避光，风，粉尘刺激。睡眠要抬起你的头，把一些药膏保护。