在出现这种情况以后，一是要多注意保暖，避免受凉，再就是早晚可以行手部的烫洗，促进局部的血液循环，从而促进水肿的吸收和消退，从而缓解手关节疼痛的症状。这种情况下要注意休息，避免长时间保持一个姿势，避免长时间重复一种动作，避免过多地干活，可以加强保暖，避免受凉，避免接触冷水，可以热敷烫洗，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，营养软骨药物盐酸氨基葡萄糖。如果病人出现了手关节外伤，引发了疼痛的症状。

髋关节疼痛原因比较多，常见的有痛风、尿酸升高引起关节疼痛、风湿、类风湿性的关节炎，髋关节也可以出现疼痛，需要检查风湿因子、类风湿因子来明确。例如，如果是由于髋关节骨性关节炎引起的疼痛，平时要注意休息，配合应用消炎止疼的药物，软骨营养药物，配合热敷理疗等方法缓解疼痛。髋关节疼痛的原因有以下几种：炎症，比如髋关节的滑膜炎、化脓性关节炎，这类疾病可以导致关节的疼痛，除了局部的症状，相应还有关节的肿胀、全身的发烧等。

涂指关节突然肿胀，疼痛，常见的原因包括手指关节囊以及周围肌肉韧带等软组织损伤，类风湿性关节炎及手指关节感染等疾病。如果手指关节无缘无故的肿胀疼痛，首先我们要排除的是风湿以及类风湿方面的疾病，建议到医院风湿免疫科进行就诊予以排除。痛风，痛风可以累及手指的一个关节和多个关节，可以导致手指关节的肿痛，常有痛风石形成，这时要化验血尿酸以及拍摄手的X线片、CT来早期诊断和早期治疗。