商建伟
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三种错误睡姿影响男性性能力
发布时间:2024-03-23
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人一天有三分之一的是在睡眠中度过,我们很少会刻意去注意自己的睡姿是怎样的?特别是男性,每次睡觉都非常的随意,然而对于男性而言,一个错误的睡姿则会影响到你的性功能。
下面,享睡小伙给所有男性同胞提醒一下3种错误睡姿的危害,并为男性介绍最安全的睡姿。
1.右侧卧压迫生殖器
这是因为在睡眠的时候,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时的生殖器官承受非常大的压力,再加上有些男性睡眠期间喜欢翻身,双腿会扭来扭去,精索就被"揉"成了一团,因此更容易发生意外。据医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生,即睾丸扭转。
2.左侧卧压迫心脏
众所周知,人体的心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,此时男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。
3、俯卧压迫阴囊
无论是男性还是女性,俯卧位的睡姿都是不利于睡眠的。俯卧位睡姿不仅容易压迫内脏,导致呼吸不畅,而且对男性生殖系统有一定影响。男性采用俯卧的睡姿会压迫阴囊,不利于阴囊散热,对精子的生成具有不利影响,而且还会刺激阴茎,影响血液流通,易造成频繁遗精等。
那么,男性最为重视的睡姿应该是怎么样呢?下面,享睡小伙给男性同胞介绍一种最安全的睡姿。
男性最安全的睡姿:仰卧
其实,仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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