腰椎退行性病变是通过X线片或者腰椎的CT影像学的描述，主要就是指腰椎出现老化性的改变，比如有腰椎的轻度滑脱、腰椎的骨质增生，有时会伴有椎体骨质疏松样的改变。还有就是腰椎的生理曲度发生了改变，正常人的腰椎有一定的生理曲度，就像S型一样，腰椎退行性病变出现以后生理曲度会发生改变，生理曲度变大或者生理曲度变小、腰椎变直都是腰椎退行性病变。

就需要结合个人腰椎的病情来判断，如果要购买乳胶床垫建议还是通过实体店，可以自己在购买的时候先躺在上面几个小时模拟睡觉的姿势看自己是否比较舒服。腰间盘突出的人也可以选择睡乳胶床垫，但是要根据个人的病情来选择恰当硬度的乳胶床垫的。对于硬度标准，乳胶床垫也有自己的分类方法。如果硬度不恰当就有可能会导致腰间盘突出病情加重的。

一般对于腰椎退变，骨质增生，椎间盘突出，小针刀是起不到治疗的作用，所以小针刀只是针对于有明显的韧带，关节囊粘连挛缩的情况，或者是局部有明显的无菌性炎症出现时可以行小针刀将粘连挛缩的组织剥离松解，从而促进组织部疼痛的缓解。通过小针刀行粘连挛缩的韧带，关节囊剥离松解，从而缓解腰椎部位疼痛的情况。所谓小针刀治疗腰椎病，主要是针对于腰椎部位有明显的韧带、肌腱、粘连挛缩的情况。所以说，小针刀治疗腰椎病，主要是针对于腰椎部位软组织疾病来说的。