如果当你患股骨头坏死后再进行治疗，那是非常困难的，所以预防它才是我们真正需要做的事情。现在您只需要花一点点时间看下股骨头坏死的预防措施，且稍加注意就可以跟远离股骨头坏死危害，请大家准备好，仔细看下面的内容。

1、股骨头坏死的预防首先要对髋部加强保护。

2、在行走的时候要多加注意脚下，不要出现摔跤的情况，特别是在下雨天或者下雪天要更加注意防止滑倒的情况发生。

3、中老年朋友在进行体育运动之前，要注意做好运动前的身体预热工作，充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

4、中老年朋友在背或者扛重物的时候，要注意避免髋部出现扭伤的情况，而且尽量不要干太重的活。

5、如果是髋关节或者髋部受伤了，要注意及早进行治疗，不要等疾病还没有完全治疗好的时候就进行过于激烈的运动，以免反复损伤髋关节。

6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

7、对于有长期饮酒的中老年朋友，要尽量改掉这样的一种不良的习惯。8、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

9、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

以上的10点正是股骨头坏死预防工作的要点。任何疾病都是一定条件下发生的，我们一定要养成良好的生活习惯，平时多多运动也是可以起到很大的预防做用。治病不如预防，请大家做好股骨头坏死的预防工作。