为了防止积奶，平时要及时喂宝宝，让宝宝多吸母乳，让乳腺保持通畅。二、积奶的情况下，将母乳排空是重中之重，可先用毛巾热敷，再让宝宝吸，或者用吸奶器吸出来。三、有时候挤奶比较严重，这时不要怕痛，用手顺时针按摩，然后由内向外，顺着乳头挤出来。四、挤奶的时候不要忘了多喝水，因为这时候处于发烧状态，需要消耗身体内大量的水分，而且不停的挤奶也需要水分来补充。五、可以喝一些中成药颗粒，比较常见的就是板蓝根颗粒或者是夏霜菊颗粒，可以在一定程度上缓解症状。六、可以请催乳师，让催乳师通过按摩等手段疏通乳腺，将积存的母乳排出。如果通过一系列的自主手段都没有改善，建议停止母乳，到医院检查一下是否感染，在医生的指导下进行处理。

药物流产适合于妊娠49天以内的早期妊娠，口服药物流产需要注意以下几点：1、药物流产要在医生的指导下服用，服药后要注意观察有无孕囊排出。2、孕囊排出后也有可能出现药流不全，故药流术后要注意观察阴道流血情况。正常情况下，孕囊排出后阴道流血少于月经量，十天左右会停止，最长不会超过两周。如果阴道流血多于月经量或者持续时间超过十天时，要及时到医院就诊排除有无药流不全。3、女性在药流后要注意保暖、注意外阴卫生，饮食上避免冰冷、辛辣、刺激性的食物。药流术后一个月内禁止夫妻生活、游泳和盆浴。

产妇刚出月子最好还是不要去做汗蒸了，因为产妇刚出月子的时候，身体其实是没有恢复正常的，做汗蒸的话会使身体受到损伤，因为做汗蒸会使人体大量的出汗，会使产妇身体内的酸碱失衡或者是电解质的状态不是特别的好。同时在产后一定要注意处在温度比较适宜的环境下如果感觉室内的温度不是特别的适合的话可以采用空调来调整室内的温度，一定注意不要站在通风口内，同时在产后一定要注意补充产妇的营养。