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张宇
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知识库 冬天喝什么茶好
冬天喝什么茶好
发布时间:2024-03-22
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近两年我一直在喝绿茶,因为听说绿茶抗癌,对身体好。但是前段时间,和我一起跳广场舞的姐姐说,入冬天冷,不能再喝绿茶了,应该喝一些红茶。可是也有人说红茶和绿茶的作用不同,我有些迷惑了,冬天究竟该喝红茶还是绿茶呢?希望您能给予解答!

  中医认为,“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖。”而红茶是全发酵茶,茶性甘温,可养人体阳气、生热暖腹,增强人体的抗寒能力。绿茶则不然,其性寒,无法养人体阳气。所以,冬天喝茶以红茶为上品。

  冬季喝红茶主要有以下好处:

  预防流感:红茶中含有丰富的蛋白质和糖,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用,能使流感病毒失去传染力,对预防感冒有着积极的功效。

  养胃:红茶是经过发酵加工而成,茶多酚在氧化酶作用下发生酶促氧化反应,含量减少,减小了对胃部的刺激性。经常饮用加糖和牛奶的红茶,能够消炎、保护胃粘膜,对治疗胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风也有一定效果。

  排毒:红茶有清热生津、利尿消肿、消除疲劳的功效。红茶里面的一些成分可以促进钠、水的排泄,使人体新陈代谢加快,让毒素快速排出。防治冬季高发病:胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风和心脏病是冬季高发病,多喝红茶还能够减少胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风胃溃疡中风中风和心脏病的发作,因此,老人在冬天里天天饮暖暖的红茶,既暖身体,又能起到防治疾病的作用。

  除此之外,经常用红茶漱口,可去除口内细菌。红茶亦能预防骨质疏松,还能降低皮肤癌风险的作用。(本文为《养生大世界》合作内容)


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