首先鼻炎患者应该注意时常通风、保持室内的空气清新，患者要有适当的户外运动，多做深呼吸，增强抵抗力，注意保暖，避免能和预防能够引起鼻炎发作的因素，如受凉、伤风、感冒等。不管是大人还是小孩，最好是养成一年四季都用冷水洗脸的习惯，这样能够增强鼻黏膜对寒冷的抵抗力。用冷水洗脸最好是从夏天开始一直坚持下来，这样气温降低的时候也可以慢慢的适应，就能够一直坚持到冬天。在冷水洗脸的时候要有意识的用自来水管的水浇浇鼻子，以增加鼻黏膜毛细血管对寒冷的抵抗力。其次，要清淡饮食，多吃些富含营养且容易消化的食物，不吃生冷、海鲜、辛辣、油腻之品，多饮热开水保持大便通畅。第三，过敏性鼻炎的患者应该积极地查找过敏源，以避免接触。可以做鼻腔分泌物涂片检查和变异性激发试验。最后鼻炎患者还要积极的治疗其他呼吸道的疾病，但要避免长期的使用血管收缩剂，以防引起药物性的鼻炎、鼻塞。涕多者切忌同时捏住两侧的鼻孔用力的擤鼻，以免鼻腔分泌物通过耳咽管进入中耳而引起中耳炎。正确的方法是用力的按压一次的鼻孔擤鼻涕。鼻炎是一种比较顽固难治的疾病，要想完全治好时间就会长久一些，所以鼻炎患者一定要有耐心，坚持的治疗。

慢性鼻炎患者，表现为鼻子堵、流鼻涕、嗅觉下降，多数患者通过外用喷鼻药、口服中药，加鼻内针灸治疗可以恢复，但是有些患者可以反复发作，痊愈后由于感冒或着凉再次发作，但是通过治疗是能好的。常年性的过敏性鼻炎病程比较长，反复发作，通过治疗大多能缓解症状。它是阶段性的，不是一辈子都这样，可能这段时间症状比较重，过一段就能好转，中药治疗大多数能控制疾病、缓解症状。干燥性鼻炎治疗都能好，萎缩性鼻炎能够缓解症状，通过用药鼻子不干了、通气改善了。

慢性鼻炎，由于分泌物向咽喉部流，刺激咽喉部也会引起慢性咽喉炎症，表现为咽喉部的刺痛感和慢性的、持续性的疼痛。不管急性鼻炎和慢性鼻炎都会引起嗓子疼痛。由于鼻塞，空气气流通过鼻腔受阻，可能不经过鼻腔的加温、保湿、调节，直接作用咽喉部引起嗓子疼痛。急性鼻炎引起嗓子疼痛，是由于引起急性咽喉炎，表现为咽喉疼痛、吞咽疼痛，甚至有咳嗽伴发热。