怀孕出现肚子痛，可能不是因为宫缩所致，可能是胃肠炎或者一些盆腔腹腔的炎症所致，比如说阑尾炎，盆腔炎等炎症所致的腹痛，要根据相应的原因来予以对症治疗，及时地予以抑制宫缩，安胎对症治疗，以免出现早产可能。如果排外肚子痛是由于宫缩引起的疼痛，要结合外科的情况，比如肾盂肾炎，急性阑尾炎，胆囊炎也会出现肚子的疼痛。女性在怀孕8个月之后出现肚子疼痛，应该要明确具体的原因。

其实引起腹痛的原因还是比较多的，主要牵扯到泌尿系统消化系统，生殖系统等方面的疾病，如果像您说的单纯的饮食出现腹痛，一般来说，还是与胃有一定的关系，特别是在肚脐以上这个部位常伴有反酸，烧心，口臭，上腹部饱胀感等等。平时应注意要避免吃一些冰冷的食物，以免损伤胃肠道，不要过量的食用冷饮，要注意清淡的饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，要注意多吃一些软的容易消化的食物，比如粥、软面条、稀饭、馒头等。吃了凉的东西之后肚子疼，建议先用热水袋敷一敷腹部或者喝热水来缓解凉东西对肠胃造成的刺激。

孕晚期肚子疼想上厕所，如果是宫缩频繁引起这种现象，可能是临产了，建议及时到医院做检查，检查宫口是否已经开大，如果是临产要及时住院。当上厕所时增加腹压，引起胎盘毛细血管破裂出血，血液聚集在底脱膜与胎盘之间形成血肿，导致胎盘与子宫壁分离形成胎盘早剥。如果在孕晚期，小便后有小腹痛的这样情况下，很有可能是有尿路感染的症状，建议可以适量的使用生理盐水进行清洗，然后保持局部的清洁卫生。