如果患者在来例假的时候腰疼得厉害，可能是由于存在了如下的病因。第一，该类患者可能出现了淤血阻滞经络的情况。患者在来例假的时候，如果有淤血阻滞经络的基础，那么可能就更加容易出现疼痛类的症状。比如该类患者可能会由于这样的病理变化，继而出现小腹腰部疼痛的症状。第二，有些患者可能会由于肾精亏虚或气血亏虚，继而出现腰痛。在患者来例假的时候，如果有上述虚症的情况，往往会导致带脉的部位也就是腰腹部出现隐隐的作痛。第三，有些患者可能会由于存在了湿热阻滞经络，导致了腰痛，这种情况在一些饮食不节制的患者当中最为常见。

这种情况腰肌力量比较薄弱，软床虽然比较软，但是不能支撑到腰部，使肌肉和腰椎在平卧位的时候得不到放松，肌肉在平卧时仍然比较紧张，这种紧张在肌肉薄弱或炎症的情况下，长时间持续会比较疲劳，造成乳酸等炎症物质的积聚，从而加重疼痛，而且肌肉长时间疲劳得不到缓解，容易使腰椎也受力，腰椎不稳，从而加重腰椎损伤，甚至引起椎间盘突出等不良情况。所以睡床的话还是睡硬床比较好，只要不是特别的硬，使床面不下陷，能够很好的支撑腰部肌肉和骨骼的重量，就是比较好的。腰疼的话睡硬床是比较好的，因为腰疼最常见的原因是肌肉劳损、肌肉紧张筋膜炎。

腰痛也可能是腰肌劳损或者腰椎病表现，拍腰椎片可以发现是否有腰椎骨质增生。对于腰部疼痛，一定要注意是否有泌尿系结石、是否有腰椎病等。前列腺炎疼痛主要表现在会阴部、腰骶部、骶尾部以及腹股沟区有酸胀、隐痛等表现。对于泌尿系结石，做肾脏输尿管膀胱的彩超检查，可以发现是否有结石、结石的位置、结石的大小以及积水的程度。