女性在经期嗜睡大多是一种正常的生理现象，因为随着月经周期体内激素的变化以及经血的排出，身体会相对较弱，容易有疲倦感。建议在月经期的时候要给予适当的保暖，并且要远离烟酒，这样就避免了对身体造成伤害，因为烟酒会加重经期疲劳的感觉。女性来月经是由于孕激素和雌激素撤退后，导致内膜碎片混合血液，流出阴道的过程。

正常情况下月经会持续3-7天，有的女性月经持续时间长，超过7天，出现这样的现象可以服用某些止血药物治疗，一般常见的药物是宫血宁，如果服用宫血宁之后月经血还没有止住，那么可以服用黄体酮等药物止血，这是激素类的药物。有时候宫颈病变也会出现不规则出血，这时必须根据宫颈的检查结果选取相应的药物来对症治疗。正常情况下，一次月经的出血时间为3-7天，超过7天，月经不停，则是有问题的。

虽然在炎热的夏季喝绿豆汤具有清热去火的作用，但是女性在月经期间身体相对比较虚弱，再加上阴道出血，喝过多的绿豆汤容易造成经血的减少，容易造成腹痛，容易造成痛经。在生理期，也不要吃一些寒性的水果食物，因为在月经期间，如果不注意吃辛辣油腻的食物，或者是食用寒性食物和水果很可能会引起痛经的情况，所以说在饮食上注意这些方面就可以。正常情况下女性在月经期间可以喝绿豆汤。