在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨，柚子，西瓜，香蕉，哈密瓜，杨桃，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。在女性的月经期间能否使用三七，是需要区分对待的，如果是女性气滞血瘀引起的月经排出不顺畅可以吃三七改善，对于月经崩漏的患者不允许使用三七，可能会加重身体的症状。月经期不能喝三七花，因为三七花属于寒凉性的药物，具有清热解毒、凉血、降压的功效。

月经三天就干净了，一般是正常的。正常情况下，一次月经的持续时间在3-7天，如果月经短于3天，或者大于7天，则属于异常情况，很有可能是内分泌失调、妇科炎症、口服药物、放置宫内节育器、精神紧张、过度节食等原因导致的，可以在月经来潮的第2天到医院化验性激素六项，也可以在月经彻底干净3-7天内，到医院做B超检查，了解子宫内膜的发育情况。若月经经期小于3天以下称之为月经经期缩短，是由于卵巢内分泌功能异常导致，也可能是因子宫内膜粘连引起，这类女性需去医院妇科检查彩超，还要抽血检查激素六项来确诊月经经期缩短原因。

当月经量比较多的时候，尤其是月经出血比较汹涌的时候，纤溶酶还没来得及对月经的有形成分进行溶解，经血就排出来，所以就形成比较大的血块，或者是看到一些模样的东西排出来，就是还没来得及溶解的子宫内膜。女性月经血的来源是脱落的子宫内膜，里面包含了动脉血和静脉血，如果子宫内膜脱落的太快，就会出现有血块的情况。如果有出现血块的情况下，但是没有其他较为明显的不适症状发生，则可以不做处理，期间注意要保暖避免着凉发生即可。