面瘫是一种常见的疾病，发作率在逐步的增加，尤其是在季节改变的时候，春秋季风大的时候，气温忽高忽低，人们容易淬不及防，在机体抵抗力低的时候就容易患上面瘫，那防止面瘫的话应该怎么做呢？第一不要用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10~20分钟后进行可足底按摩：第二面瘫在发病前都是有一些预兆的，比如说一般人能够感受到一侧脸部肌肉发沉，睁眼费力，有的病人在病前三四天会感受耳后的痛苦，如果我们能及时发现并正确的处理，就可将疾病消除在发作之前。第三要少吃油腻不易消化的食物，多吃一些蔬菜和生果，比如桃，葡萄，苦瓜，茄子，青椒，韭菜来满足维生素的摄入，另外要吃一些米面粗粮类的食物，以坚持机体能量的供给，增强抗病的能力。第四，就是留意作息，保证充足的睡眠，防止过度疲劳，有利于疾病的恢复。

除由颅内肿瘤或炎症引起的面瘫外，一般面瘫不会对患者造成生命威胁，只是会影响患者面部表情功能。周围性面瘫主要是由颞骨管以外的神经损伤引起的，一般所称的面瘫即为周围性面瘫。中枢性面瘫是由脑血管病变引起的，俗称中风。

患侧鼻唇沟变浅、口角低下、无力，食物滞留于患侧颊部，可伴有味觉障碍和听觉过敏，不能鼓腮，鼓腮漏气，示齿不完全，不能吹口哨，喝水、刷牙在患侧有漏水现象，并且同侧外耳道可有疱疹出现等。可以有健侧眼睛不适、视物模糊，可出现颜面部和颈部肌肉跳动，出现额纹变浅或消失、不能皱眉、不能闭眼、眼裂增大或闭目不全。面瘫是指周围性面瘫，是在受凉和病毒感染的情况下出现的，因为面神经管内的面神经缺血、水肿、受压导致的。在面瘫早期可以有患侧耳后、乳突区或者下颌角疼痛。