如果是高血压，还是应该长期的规范的进行高血压治疗，要积极的进行生活方式的调整，包括低盐低脂饮食、控制体重、增加运动、戒烟限酒、每天吃新鲜的蔬菜和水果、保持良好的心态等。要合理的选择降血压的药物，优先选择长效降压药物，做到个体化的降压治疗，要把血压长期控制在目标范围。体检如果发现血压高，如果血压很高，可以给予短效的降血压药物如卡托普利、尼群地平等舌下含服，可以迅速使血压有所下降。在降压的同时，还要积极的控制其他心血管的危险因素。

如果是前者需要找到病因，看是由于情绪激动引起的高血压，还是熬夜睡眠不好导致的，亦或是近期饮食过咸导致的，如果与这些因素有关，就要严格把控自身的生活了。如果是后者即高血压病，则需要按时服药降压治疗，同时也要控制生活规律，不要劳累或饮食过咸，严重者可导致脑出血。体检的时候若是因为精神紧张引起的血压高，这种情况是属于暂时性血压高一般不做治疗，放松心情，多休息，一般会恢复正常的。

血压高是一种常见的健康问题，以下是一些快速降压的方法：

突然出现血压增高的情况下，要进行多次测量，让患者休息之后，在安静的情况下再次量血压，如果血压多次在180/110mmHg等高危情况下，同时还有症状，这种情况下可以给予药物干预。这种情况下可能会紧急处理，用药物快速降压，降到安全范围之内。如果不是这样，可以让患者休息再多次量血压，进行非药物控制，不用太紧张。单纯略微偏高的血压可能也许跟情绪和紧张有关系，等诱因一去掉，血压就自然会下降。

血压高是一种常见的健康问题，以下是一些快速降压的方法：

血压高是一种常见的健康问题，以下是一些快速降压的方法：

血压高是一种常见的健康问题，以下是一些快速降压的方法：

体检过程当中如果血压偏高的话，一方面可能跟你自身紧张有一定的关系，另一方面面可能你本身就患有高血压，如果是紧张造成的高血压的血压升高，这种情况的话需要放松心情不要过于紧张调整好心态，如果是高血压病造成的血压升高，这种情况就需要查一下是什么原因引起的高血压，目前高血压分为原发性和继发性的高血压，原发性高血压常与饮食不当比如说吃盐吃的多吃蔬菜水果少，缺乏运动锻炼肥胖，以及熬夜，心理压力大都有关系，如果是想提醒过程当中，降低血压的话就需要提前服用降压药物治疗，可以服用长效的降压药物，这种降压药物可以持续一整天的时间，同时不要熬夜，也不要喝酒抽烟这些，如果是后者即高血压病，则需要按时服药降压治疗，同时也要控制生活规律，不要劳累或饮食过咸，严重者可导致脑出血。临床上很多高血压的患者没有明显的症状，只有30%有头晕，头痛，胸闷，心悸，往往都是由体检偶然发现血压升高，所以对于体检血压高，我们需要排除假性高血压，也就是白大衣效应，如果血压升高较多，可以临时舌下含服硝酸甘油或者卡托普利，休息之后再次测量血压，可以选择水银血压计，也可以选择电子血压计测量。

体检过程当中如果血压偏高的话，一方面可能跟你自身紧张有一定的关系，另一方面面可能你本身就患有高血压，如果是紧张造成的高血压的血压升高，这种情况的话需要放松心情不要过于紧张调整好心态，如果是高血压病造成的血压升高，这种情况就需要查一下是什么原因引起的高血压，目前高血压分为原发性和继发性的高血压，原发性高血压常与饮食不当比如说吃盐吃的多吃蔬菜水果少，缺乏运动锻炼肥胖，以及熬夜，心理压力大都有关系，如果是想提醒过程当中，降低血压的话就需要提前服用降压药物治疗，可以服用长效的降压药物，这种降压药物可以持续一整天的时间，同时不要熬夜，也不要喝酒抽烟这些，降压可以口服硝苯地平片，在舌下含服，这样可以快速降压，但是这种降压是短暂的，降下来后的几个小时内还会持续上升，所以要先明确是一过性高血压还是高血压病。如果是后者即高血压病，则需要按时服药降压治疗，同时也要控制生活规律，不要劳累或饮食过咸，严重者可导致脑出血。

体检的时候若是因为精神紧张引起的血压高，这种情况是属于暂时性血压高一般不做治疗，放松心情，多休息，一般会恢复正常的。血压高的患者若是经常测量都是血压高那就是高血压病了，一般要口服降压药，或者是通过饮食疗法，运动疗法，针灸疗法或者是放血疗法治疗。为了预防因为血压高引起的并发症就要控制血压，也要注意饮食，要控制盐的摄入量。长时间高血压容易引起动脉粥样硬化，容易诱发心血管疾病，或者是脑血管疾病，肾脏疾病等等。