颈椎病是临床的一种常见病，通常见于长期低头伏案工作的人群，表现为颈部的疼痛僵硬，活动受限，经常并发有上次的放射痛以及手指的麻木，肌力下降等等一些临床表现。对于颈椎病的患者，在日常工作生活中可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，来稳定颈椎的结构和减轻颈部椎体受力。如果是椎动脉型的，或者交感型的，必须在医生的直接指导下做一些康复训练，因为它对颈椎的姿势和要求要更多。

颈椎病是骨科专业的范畴，如果自己有颈椎病的表现，比如脖子疼、肩膀疼、上肢麻木、放射样疼痛，可以到医院的骨科去就诊，挂骨科里面的颈椎病专科或者脊柱专科，找大夫来做相应的检查，获得一个准确的诊断和相应的治疗。因为颈椎病首先要明确是什么类型，然后选择合适的治疗手段，比如我们通过一些中医的方法，包括热敷、针灸、中药外敷、蜡疗、牵引等等这些措施往往都可以得到很明显的改善。脊髓颈颈椎病一般以手术治疗为主，可以解除压迫，恢复双下肢肌力，一般都疗效满意。

早上起来发生颈椎痛的情况很大，一部分原因由于夜晚睡眠的时候，颈椎受到了风寒的刺激，然后导致局部的血管收缩，诱发出现的疼痛症状，也可能是由于夜晚睡眠的时候枕头不合适，太高太软或者是太低了，然后患者躺上去睡眠，加上睡姿的不正确，局部的肌肉持续地被牵拉而诱发，出现了落枕，从而引发出现了颈椎疼痛。在早上醒来以后，如果有颈椎疼痛：一是见于落枕，也就是在睡觉时睡姿不正确，睡枕过高或者是颈部受凉以后，就容易引发颈椎部位肌肉，筋膜，韧带出现痉挛水肿，疼痛的情况。也可能是由于长时间的吹空调，吹风扇，受到了风寒刺激等原因，使得局部的肌肉持续的受到了牵拉，所造成出现了颈椎的疼痛。