有痛经的女性都能够感受到那种痛不欲生的感觉，如此痛苦的时刻能不能通过手术一刀两断，一次性痛完以后就可以月月轻松了呢?关于这个问题，小编和大家一起探讨。

首先来了解一下什么事痛经，科学专业描述痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。正常的痛经大多数在经期间的第一天和第二天之间发生。有研究发现，个别出现当天来经量较多的时候，痛经便会开始有所减轻，这是因为脏血流出来流畅，没有收到阻碍便不会引起下腹部疼痛。

事实上，痛经是没有办法通过手术来进行清除的。痛经和人的身体健康和体质有直接的联系。体寒的女性朋友常会出现痛经，另外一些作息不稳定，常熬夜压力大的女性朋友痛经非常厉害。由此可以看出痛经与一些外部因素也有一定关联，因此手术并不能一劳永逸。

痛经是否能够根除?有数据显示一些女性朋友在生儿育女之后痛经便会自动消失，也有个别女性就算生孩子了还是依旧痛得滚地。但是减轻痛经却是可以由我们自己去掌握的。小编和大家分享关于减轻痛经的几个小窍门。第一是生活上饮食注意，不能多吃辛辣冰冷的食物，女性朋友要注意少抽烟少喝酒;第二是不要经常熬夜，熬夜皮肤会差大家都知道，为什么会差，那是因为身体毒素没有正常排出来，导致内分泌失调，也就牵连了痛经。第三是心理问题，一些女强人生活压力太大，容易导致内分泌失调。第四是多喝一些补血的小汤和多多锻炼身体，做适当的运动加速血液循环。

以上就是小编对于痛经知识的一些深深体会，自身经验结合所学知识给予大家的小建议。希望能够带给广大痛经的女性朋友一些希望。另外还要提醒大家生活上要多注意个人卫生问题，多留意生活小技巧，多爱自己，多积极生活。