月经期间是否可以吃大闸蟹，需要根据体质以及饮食生活习惯决定，原因有：1、体质虚寒的女性，最好不要吃大闸蟹，大闸蟹属于寒性食物，月经期食用会引起腹痛、经量改变。2、体质偏热以及既往没有痛经史的女性，月经期适量吃大闸蟹，大闸蟹含有丰富的优质蛋白质，提高月经期免疫力，有利于子宫内膜修复，大闸蟹中的微量元素含量高，补充随经血流失的营养物质，丰富的铁元素可以预防生理性贫血。3、月经是子宫内膜脱落引起出血，在月经期要注意合理饮食，最好不要吃生冷、刺激性食物，以免影响正常的月经量。

大多数在来月经的前2-3天，都会出现腰底酸胀、下腹胀痛，在跑步的过程中会引起子宫下坠感增强，疼痛变得更加厉害，不利于身体恢复。在来月经时，由于经血流失，容易导致头晕、乏力、四肢无力，在跑步时，大脑耗氧量增加，会引起缺血、缺氧，使症状加重，严重的还会出现晕倒。要注意多休息、多喝温热水、减少工作、避免剧烈运动和重体力活动。清淡饮食、不要吃辣椒、火锅、冷饮。

子宫内膜异位症内膜异位到直肠或者是盆腔以外的地方，就会出现这种情况。我们在临床上一定要对这个症状要比较慎重，进一步的检查，再给予治疗。因为子宫内膜异位症有多形性，还有多种临床症状，在一般情况下是不容易识别的。另外还可以给一些中药，效果也是不错，给予活血化瘀、温经散寒的中药以后，这种症状可以有所改善。