相信您对于神经衰弱这种疾病并不陌生，该病在生活当中是较为常见的疾病，很多的人因为患上了该病，而让他们的工作受到了很多的阻碍，发病以后需要注意的事项有很多，接下来就让我们一起来了解一下该病患者的注意事项。

1、忌心情抑郁，郁闷会使神经衰弱：天气变冷最怕肝气抑郁，轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱，重则可致精神失常、高血压、心血管疾病，并大大降低人体免疫能力。

2、忌通宵熬夜，熬夜熬出肝功异常：肝脏是人体的解毒器官，保证足够的睡眠，劳累了一天的肝脏才能得到完全休息。晚上11时至次日凌晨3时是血液归肝的时间，也是肝脏最好的休息时间。

3、忌多吃不动，过食导致代谢紊乱：过度摄食、过量夜食等常常扰乱肝脏的宁静，导致垃圾过多，代谢紊乱，为肝病发生提供条件。因此，虽然天气变冷后胃口好，食量大，但每餐七分饱，晚餐吃得少，睡前不零食”，仍是养肝的不变准则。

4、忌饮食油腻，脂多妨碍肝原合成：脂肪是很多人秋冬饮食的主角，但脂肪摄入过高，可在肝内沉积，妨碍肝糖原合成，造成肝功能减退。

5、忌烈酒暖身，饮酒过量易伤肝：在北方，天冷可以喝烈酒暖身，人们经常喜欢在一起喝酒，吃一些辛辣油腻肥厚的饭菜。专家提醒，对于肝病患者来说，酒是一大禁忌。

6、忌肝病延误不治，错失最佳治疗时机。

患上神经衰弱之后是特别痛苦的，需要注意的事项也很多，我们一定要认真的去进行了解，如果您是神经衰弱患者的话，更要将以上的这些知识重视起来，平时还要注意释放自己的压力，要有积极乐观的心态，还要注意疾病的预防。