感冒流行的季节，尽量不去人群聚集的地方，防止感冒病毒的交叉感染，服用一些中成药抗感冒治疗，使感冒病情尽快得到好转。感冒可以吃橘子，橘子富含水分和维生素，有润肺止咳的作用，可以提高机体的抵抗能力，有助于感冒病情的缓解。要注意休息，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。加强营养，进食一些富含蛋白的食物。

胃肠炎和肠胃炎区别不大，二者都属消化系统疾病，具体区别如下：1.胃肠炎以胃炎为主，以上消化道症状为主，会出现恶心、呕吐、嗳气等症状；2.肠胃炎以肠炎为主，以下消化道症状为主，会出现腹痛、腹泻、下腹疼痛等症状。胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。对于健康成人，胃肠炎通常只会引起不适感及生活上的不便，并不会导致严重后果，但是在病重、虚弱、年幼或年老的患者中却可以导致威胁生命的脱水和电解质紊乱。

临床将胃肠功能紊乱，归类于功能性胃肠病。功能性胃肠病分两大类：一个是功能性消化不良，是指由胃和十二肠功能紊乱引起的症状，主要表现是上腹部的疼痛，上腹烧灼感，餐后饱胀和早饱感之一或多种，可以同时存在上腹胀，嗳气，食欲不振，恶心呕吐等。不少患者同时可以伴有失眠，焦虑，抑郁，头痛，注意力不集中等精神症状。另一大类是肠易激综合征，主要是以腹痛或腹部不适，伴有排便习惯的改变。临床表现首先有腹痛，多是部位不定，以下腹和左下腹多见，多于排便或排气后缓解。睡眠中痛醒者很少。第二个表现是腹泻，一般每日三到五次或是可以达十数次，可以是浠水便，可以有黏液，但是绝对没有脓血，而且排便不干扰睡眠。第三个是便秘，排便困难，粪便干结量少，呈羊粪状或细杆状，表面可附有黏液。有些患者是腹泻和便秘交替的，这些患者也同时可以伴有失眠，焦虑，抑郁，头晕，头痛等精神症状。