前列腺炎发生以后，会给患者健康，造成极大的影响，危害患者正常的生活。因此，做好前列腺炎的治疗工作，是非常关键的。而专家指出，前列腺炎的治疗工作，是一个复杂的过程，为了确保前列腺炎患者病情早日康复，前列腺炎患者，需要做好前列腺炎的保健工作。

那么，前列腺炎的保健工作，都有哪些呢？

第一、合理饮食

做好前列腺炎的保健工作，应注意保持合理的饮食，注意保持营养的均衡，食物以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激的食物，避免造成炎症加重，对于前列腺炎的治疗工作不利。

第二、适当参加体育锻炼

做好前列腺炎的保健工作，需要参加适当体育锻炼，在生活中，前列腺炎患者应保持，适当的体育锻炼，增强自身的抗病能力，减少疾病对患者的危害，保持良好的睡眠和休息，不要经常熬夜，避免抵抗力下降，导致前列腺炎病情的加重。

第三、多喝水

研究表明，多喝水有利于前列腺炎的保健，喝水能够增加排尿的的频率，排尿能够使前列腺减少刺激，同时也能清理尿道。

第四、避免长时间坐着

前列腺炎患者在生活、工作中应避免久坐，长时间坐着，会导致下肢的血液循环不畅，导致阴茎长期充血，对于前列腺炎恢复非常不利，另外，应注意局部做好保暖措施，可以有效的起到，缓解前列腺炎的目的。

第五、热水坐浴

前列腺炎患者，应每天保持热水坐浴的习惯，不但可以缓解前列腺炎，另外还应注意坐浴的卫生清洁，可以使局部得到舒缓，不但可以改善血液的循环，缓解前列腺炎的病情。

实践证明，做好前列腺炎的保健工作，对于前列腺炎患者的病情恢复，是非常有帮助的。前列腺炎患者一定不要怕麻烦，而忽视了前列腺炎的保健，以免对治疗前列腺炎不利。