如果我们大家想拥有一个健康的身体，我们必须要做好预防生活中，做好预防措施就可以避免某些疾病的发生，例如大肠癌这个疾病它就是人们的饮食不规律所造成的，所以大家如果在生活中多注意自己的生活细节就完全可以避免大肠癌的发生从而避免大肠这个疾病带给我们的痛苦。

1、积极防治肠道疾病。如各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等。对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉及其它等，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望在良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。如果大肠内腺瘤数目较多或患腺瘤病(家族性息肉病)，如果不予以早期治疗，绝大多数会变成大肠癌，预后是不良的。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

2、改进饮食习惯。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。

因为高脂肪、高动物类蛋白饮食一方面刺激胆汁分泌，肠道内胆汁量增加，胆汁中主要含有胆酸和胆固醇，故粪便中胆酸和胆固醇含量增多;另一方面，该类饮食可导致大肠腔内内容物(俗称粪汁)中梭形芽孢杆菌生长活跃，该种细菌是一种厌氧杆菌，该类细菌含有丰富的7-(-脱羟基化酶，它作用于胆酸和胆固醇，形成可致癌的非饱和多环烃类物质。

而低纤维素饮食，导致粪便量少，对大肠刺激减少，大肠蠕动缓慢，上述致癌物质在大肠内存在时间延长，而且使厌氧梭形芽孢杆菌作用于胆固醇时间增加，产生更多的致癌物质，故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。

3、对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的警号及早期症状，如大便习惯改变，*腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

以上这些内容就是大家介绍的关于预防大肠癌在生活中应该注意的几方面，希望大家能够了解到这项，为了自己的健康，为了自己的身体更为了自己避免遭受疾病带来的痛苦，为了和谐幸福的家庭，请珍爱自己的生命，远离这些诱发因素。