测量的时候，要保证安静休息的状态下，如果是非同日测量3次以上的血压数值，收缩压都是大于等于140mmHg，伴有或者是不伴有舒张压大于等于90mmHg，就可以诊断为高血压病。但是，随着病程的延长，虽然明显的持续升高会出现各种临床症状表现，比如头痛，头晕，注意力不集中，肢体麻木，记忆力减退等。血压的正常范围是高压90到139mmHg，低压60到89mmHg。

初期高血压患者可以在医生的指导下口服降血压的药物来进行治疗。第一个就是针对平时的生活习惯进行调解，就是比如平时可以减少钠盐、脂肪、胆固醛的摄入量，而且要保证睡眠的正常时间，不要熬夜，不要吃比较油辣刺激的食物，可以多吃蔬菜和水果，同时要保持心情的愉悦。如果3个月之后，经过合理生活饮食的干预，也没有人把血压控制理想，那么就需要及时主动启动降压药物进行治疗，不同的患者适合使用的降压药物也不同的，需要根据自己的情况，还有是否合并有心血管疾病，进行合理选择，一般使用的是，长效的降压药物。

一旦确诊患有高血压，高血脂，首先就要进行良好的生活方式的干预，首先需要饮食清淡，减少盐及脂肪的摄入，饮食需要均衡，并进行适当的体育锻炼，注意休息避免劳累，必要时可就医进行治疗。菜类食物，主要是芹菜、茼蒿、韭菜、黄花菜，菜等。血脂稠，血压高的患者可以吃山楂，山楂有降血脂的作用也有降血压的效果，还可以活血化瘀，补充营养，也能够助消化，治疗消化不良，所以血脂高，高血压的患者吃山楂是比较好的。