​在运动之后出现头晕的原因可能有以下几种，血糖低，热量不足，当头晕症状发生在开始运动一段时间后和运动后，尤其是在外界温度过高、过冷的条件下，出现的头晕症状，这种头晕及有可能与体内的热量不足，血糖含量降低有关。低血糖等身体疾病引起，运动时出现头晕、恶心，也可能是低血糖导致，建议在运动前先吃根香蕉补充能量；此外有贫血、高血压、慢性鼻炎等疾病的人，也经常在运动过程中出现头晕、恶心等症状；身体疲劳，如果在病后过早地进行运动，疲劳后进行运动或睡眠不足情况下进行跑步运动和比赛，都会在运动后引起头晕、头痛等一系列的症状。

有些患者自述出现头晕、胃痛、胃胀、恶心想吐，这是怎么回事呢？第一，如果是年轻的女性出现头晕、胃痛、胃胀、恶心想吐。首先要考虑是否为妊娠早期反应，这时需要询问患者月经史是否正常，是否有停经，最好测一下血hcg或者是尿液hcg。如果为阳性表明怀孕，那么这时的头晕、胃痛、胃胀、恶心想吐，是由体内激素变化引起的正常反应不必特别在意。第二，有些患者出现头晕、胃痛、胃胀、恶心想吐，是由于食物中毒引起的，食用食物或者是药物以后出现中毒，可以出现头晕、胃痛、胃胀、恶心想吐，比如有机磷中毒，比如某些蘑菇，香菇毒蕈碱中毒。第三，有些患者出现头晕、胃痛、胃胀、恶心想吐，是因为一氧化碳中毒导致的。在寒冷的冬季，在室内烤火取暖，或者是在密闭的房间内用天然气或者是燃气洗澡，导致一氧化碳中毒，也可出现头晕、胃痛、胃胀、恶心想吐的情况。第四，是有些患者患有脑供血不足疾病，比如颈椎病引起的脑供血不足，比如美尼尔综合征。神经源性疾病也会导致头晕、胃痛、胃胀、恶心想吐发生。

如果患者在洗完澡过后出现头晕伴随恶心、想吐的情况，有如下几个因素：首先，要考虑到低血糖的情况，在洗澡过后患者都会因身体过度的消耗，消耗体内储备的糖原，糖原输出过多而导致血糖过低，在血糖低于3.9mmol/L的时候，就会有头晕、恶心、呕吐的情况发生。其次，洗完澡后血管处于扩张状态，此时容易出现血压波动、血压不稳定，因血压不稳定也会导致头晕伴随恶心、想吐。然后，洗澡过后患者容易出现一过性的脑血管缺血和脑血管供血不足，患者在脑血管供血不全时也会有头晕、头疼、恶心、呕吐的情况。最后，洗澡过后如果患者出现了例如心脏供血不全或心律失常时，也会有上述情况发生。