如果骨质增生发生在关节的部位，比如膝关节，多数情况下患者没有症状，但是如果出现了疼痛，活动范围出现了受限，可以请疼痛科的医生给予局部封闭治疗。有些骨质增生发生在比较关键的部位，比如腰椎部位的骨质增生导致了椎管狭窄，髓核突出压迫硬膜囊刺激了神经根，出现了一些症状，比如麻木甚至肌肉力量下降。多数情况下是一种保护性的反应，没有症状是不需要特殊处理的。骨质增生一般是挂骨科，有部分疾病需要挂疼痛科。

骨质增生的患者想运动一般需要选择一些关节不负重的锻炼，避免长时间关节摩擦受压的运动。游泳锻炼的时候身体是不承受很大的压力的，特别适合骨质增生的患者。如果是腰部的骨质增生，患者也可以选择拉单杠或者是选择三点支撑的锻炼、五点支撑的锻炼以及小飞燕的锻炼都可以。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

骨质增生的患者，最需要注意的保护好局部的关节，日常生活中，不要继续做磨损关节的运动，也不要受到风寒的刺激。发生了骨质增生，患者还应该及时采取相应的治疗措施进行治疗的，一般可以选择消炎镇痛的药物，营养软骨的药物，也可以关节腔内注射药物，进行治疗，对于严重的骨质增生，应该选择手术的治疗。另外患者在饮食方面，尽量的不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于油腻的食物，或者是过咸的食物。患者不要长时间的下蹲，或者是长时间的反复上下楼梯，进行剧烈的登山，剧烈的跑步。