如果膝关节部位遭受外伤或者是长时间的反复膝关节过度用力，比如反复的蹲起、跑跳、登山的活动，就会导致膝关节内部的软骨出现过度的挤压、摩擦，从而就会引起半月板变性，甚至出现半月板出现撕裂、断裂的情况，从而就会引起膝关节半月板的损伤，从而引起膝关节部位有明显的肿胀、疼痛和活动受限的情况。因此，在膝关节伸屈过程中，如果同时又有膝关的扭转、内外翻动作，则成为半月板本身就出现不一致的活动，即矛盾运动，容易导致损伤。半月板发生损伤可以说在临床上是非常常见，基本上就是由于高强度体育运动，膝关节扭伤而导致发生半月板的损伤。

对于半月板损伤的患者，在饮食上主要是清淡饮食，避免辛辣刺激性的食物，避免过于油腻性的食物，多吃一些容易消化的食物，加强优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉，羊肉等，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，牛奶，虾皮，海鲜，鱼子酱等。如果是严重的3度的半月板撕裂，这种情况吃药保守治疗的效果可能就不好了，有必要的时候要关节镜探查，关节镜下要根据半月板损伤的程度，还有损伤的时间来决定是做半月板的缝合，半月板修整还是半月板的切除，具体问题具体分析。半月板损伤可以选择高蛋白食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等能够促进半月板损伤自我修复。

​对于膝关节半月板损伤，这属于骨科的疾病，一般如果到正规医院就诊，看关节骨科就完全可以的，对于膝关节半月板损伤，要想明确诊断，需要根据病人的症状，体征并结合辅助检查，明确诊断就可以的，对于膝关节半月板损伤常见的临床症状，主要还是表现为关节的肿胀，疼痛，并且出现弹响，甚至会出现走路交锁的症状，拍个膝关节的磁共振，就完全可以明确半月板损伤的严重程度，从而确定积极的治疗方案，就完全可以的。而如果说病人膝关节部位外伤以后，导致了半月板明显的撕裂或者是完全断裂的情况，就会导致膝关节部位有明显的疼痛，并且会影响膝关节部位正常的负重活动，所以这种情况就需要行微创膝关节镜半月板修补或者是缝合手术治疗。半月板损伤应该挂骨科进行诊疗，某些医院分科非常详尽，有膝关节科独立出来，也可以挂膝关节科进行诊疗。