可以吃，钙尔奇中含有碳酸钙及维生素D3，服用后不仅可以帮助孕妇补钙，还可以促进钙的吸收。服用时建议按照说明书服用，不要过量，不要与饭同时服用。如果孕妇有以下合并症，钙尔奇是禁止服用，比如高钙血症，高尿酸血症，甲状旁腺功能亢进，肾钙质沉着，严重的肾功能不全，肾结石等。建议妊娠早期，通过食补补钙，妊娠中晚期以后，随着胎儿生长发育增快，可以口服钙剂进行补钙。不要将钙尔奇与其他的补钙药品同时服用，以免引起高钙血症。服药后，如果有过敏或其他不适症状，要及时停药，并到医院咨询。

建议女性在怀孕期间应注意多休息，避免剧烈运动，晚上睡觉时尽量采用左侧卧位，注意适当补充钙片，注意饮食清淡营养，保持作息规律，定期产检。若腰酸严重无缓解，建议最好是及时去正规医院做一下检查，弄清病因后，积极进行对症治疗。孕妇出现腰酸背痛，大多是由于子宫增大使腰椎向前突，为了平衡，女性身体重心往后移造成背肌持续紧张，是妊娠期间比较常见的现象。一般可以进行局部热敷来缓解疼痛，必要时应卧床休息，也可在医生指导下服用止痛药物治疗。

高龄产妇，是指年龄在35岁以上的产妇，或者受孕时34岁以上的产妇。高龄产妇的危害主要是在怀孕之后并发症增加，如妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，胎儿宫内发育迟缓和早产的发生率会增高。另外，高龄产妇因为怀孕的时候年龄偏大，卵子分裂的过程中容易发生染色体的异常，胎儿先天缺陷的机会明显增高。产时容易出现产程延长，难产，胎儿窘迫，影响母胎的健康及生命的安危。因此，高龄产妇怀孕前要在做好身体的全面检查，在备孕期前三个月和怀孕后三个月坚持服用叶酸，怀孕后要注意：一，定期产检，身体有异常时候及时就医。二，饮食加强营养，多吃蛋白质丰富的食物。三，多注意休息。