其实单纯从食物角度上，在备孕期间没有绝对的禁忌，但是我们一般会建议最好不要吃生冷的食物，尤其是生食，因为这些食物可能会含有寄生虫，影响女性以及胎儿的健康。普通的药物可能不会影响女性备孕，但是有一些特殊的药物，比如说维甲酸或者是病毒唑这一类的药物，有可能在停药后一年内都会对女性的生殖造成一定影响，所以备孕的女性在备孕期间如果需要口服药物，还需要详细的咨询医生，看是否影响备孕。除了生食以外，最好有饮用咖啡习惯的女性在备孕期间应该减少咖啡的摄入量，或者远离咖啡，除了食物方面，最重要的不要吃的应该是药物方面。

在怀孕的早期，是胚胎的各器官的发育时期，以及孕早期的各种不适引起的不良反应，所以在早孕期的注意事项和饮食都需要引起重视。第一，在早孕期要禁止同房的，还有避免发生感染以及流产的可能。第二早孕期还要避免接触各种动物，接触有害的物质，放射线等，避免造成胎儿发育异常，甚至是发生流产可能。第三，在饮食上因为受孕期激素水平的影响，胃动力是明显下降的，而且因为早孕反应的不适，食欲就会明显的下降，所以建议饮食也应该清淡，要少量多餐，不要吃生食或者是半熟的肉类，要多吃当季节季节的蔬菜。同时保持良好的心情也是很重要的。

这是由于多胎妊娠胎儿数量比较多，或者是羊水数量比较多，引起了下腹部坠胀，用缩腹带之后坠胀是会明显减轻的，但一定不要自己用，要在医生指导下应用。怀孕下腹部出现坠胀，有可能是怀孕本身出现的生理现象，只要坠胀的程度不严重多卧床休息，避免过度活动，一般是可以缓解的。如果是多胎妊娠，出现下腹部坠胀感，可以在医生指导下用缩腹带，帮忙托一下腹部。但如果下坠的特别严重，就要考虑有没有流产的可能，最好是去医院做B超检查一下，看胎儿和胎盘的发育情况，以及胎儿的位置是否比较靠下。