肾虚是中医学上的一种疾病，通常表现为疲劳、精神不振、腰膝酸软等症状。对于肾虚引起的饥饿感，建议您可以尝试以下方法：

1. 饮食调理：适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，多吃富含纤维素的蔬菜水果，避免过度进食油腻食品。

2. 运动锻炼：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体代谢率和免疫力。

3. 按摩缓解：可以用温水泡脚或按摩手脚，促进血液循环和淋巴排毒。

4. 改善睡眠：保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间和质量。

如果以上方法无法缓解症状，建议您咨询专业医生或中医师的意见。