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田亚丽
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知识库 孕早期需要补充什么
孕早期需要补充什么
发布时间:2024-03-24
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孕早期最关键要补充的是叶酸,医生建议在怀孕的前三个月,一定要注意补充叶酸。在孕期的第一个月孕妇最需要补充的营养就是叶酸、铁与蛋白质,在饮食过程中多食用有叶酸的蔬菜、水果,例如香蕉、卷心菜等食物。平时也可以适量的多吃新鲜的水果和蔬菜,可以适量的多吃芹菜、菠菜、油菜、白菜、香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃等食物,有利于补充维生素,而且还能够增强营养,因为水果和蔬菜里面含有大量的维生素C和矿物质,能够提高身体的免疫力。

孕妇做DNA检查,主要是在怀孕期间的一项排畸检查,这个通过抽取孕妇的血液来提取胎儿的DNA,来判断胎儿有没有一些染色体异常的情况,比如21-三体综合征或者是18-三体综合征等,做这项检查的时间一般是在怀孕14周到20周左右。孕妇做无创DNA检查,这个是在怀孕中期的一项排畸检查,虽然是抽取孕妇的血液,但实际上是检查胎儿有没有染色体异常的情况。通过抽母体的血来筛查游离的DNA这种遗传物质,来推算患儿的高低风险的,相对于羊水穿刺这种有创的检查而言,只是一种筛查。

如最常见的感冒,如果感冒到发热三十九度以上或者咳嗽非常厉害,有明显的浓黄痰,有明显的感染征兆,那么这时吃药的好处就超过了不吃药,可以吃一些头孢类的抗生素,吃过药之后妈妈的病好了,小孩的生存环境也会更好。如果必须口服药物,也需要在医生的指导下,指导药物的剂量与口服的时间这样才安全,有利于胎儿的生长发育。孕妇是可以吃药的,但是要根据医生的嘱咐服药。


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孕妇早期需要补充什么
孕妇在孕早期,1、可以多吃新鲜的水果和蔬菜类的食物,是比较好的。因为新鲜的水果和蔬菜当中,含有各种维生素、矿物质和微量元素,营养是比较丰富的,非常适合孕早期的孕妇食用,不仅对孕妇自身,对胎儿的生长发育,都是比较有好处的。2、可以吃谷类和豆类食物,例如大米、白面、杂粮、绿豆、赤豆等食物,或者是坚果类的食物,有利于胎儿的智力和脑部的发育。3、乳制品,像牛奶以及各种奶类,因为乳制品当中也含有丰富的锌、铁、磷等微量元素,利于胎儿的生长和发育。但是,在孕早期的时候,也有禁忌的食物,例如山楂以及热性的食物,或者刺激性的、凉性的食物,是不建议吃的。
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孕初期需要补充什么
怀孕初期,胚胎较小,一般不需要额外的能量。孕前和孕前的蛋白质和脂肪供应没有明显差异。对于孕吐严重的准妈妈来说,没必要苛求品种。只要是天然食品,都可以吃。1.保证主食的摄入。孕吐严重的准妈妈如果碳水化合物摄入过少,脂肪能量较多,就会产生酮体。酮类可以通过胎盘进入胎儿体内,对胎儿大脑和神经系统的发育造成损害。2.注意微量元素的补充。除了常规服用叶酸制剂外,还要注意其他B族维生素的补充。3.保证绿叶蔬菜的摄入。绿叶富含钙和镁,对孕妇有好处。4.保证蛋白质的供应。除了主食,可以喝牛奶或酸奶,吃鸡蛋汤、鱼、虾等。
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