指甲脆弱易断可以适当吃一些含有丰富蛋白质的食物，例如鸡蛋、鸡肉、猪肉、核桃、黑豆、黄豆等。夹了手指甲可以用冰敷，手指被夹以后需要注意以下几处理要点：先用冰块进行外敷，减轻局部的炎症反应和出血，提高疼痛的阈值可以减轻疼痛，同时还可以减轻局部的水肿。如果是其它疾病引起的，应积极治疗原发病，可以有效的改善指甲增厚的症状。

灰指甲的初期症状:一开始感染好发于指甲的前缘或侧缘，临近的皮肤常伴有足癣和手癣，甲板的的破坏主要与角化增生为主，表现为指甲颜色改变，质地松软，指甲厚度增加，有时候也可以看到甲板和甲床分离，还有一种类型是感染直接从甲板近端开始，一般手指多见，会并发甲沟炎。还有一种侧缘形，侧边是指甲的两侧会出现线条状的污黄、增厚的表现，它也会出现甲板和甲床分离的情况，这也是一种类型的灰指甲；灰指甲的表现主要就是由于指甲感染了真菌以后，真菌对甲板的角质形成一定的损伤，从而形成一种特定的外观。

有灰指甲的时候，建议先到医院找医生面诊，做一个真菌的涂片和培养检查，明确真菌阳性以后，可以选择伊曲康唑胶囊或者特比萘芬片进行口服，手指甲的疗程大概是3到4个月，脚趾甲大概是5到6个月，也可以配合局部外涂阿莫罗芬擦剂来进行综合的治疗。目前最好的治药方法是口服抗真菌的药物，比如伊曲康唑或者特比萘芬片，按疗程，每个月口服一周停用三周，连续服用3到4个疗程，这是伊曲康唑胶囊治疗甲真菌病的冲击疗法，效果大部分都是很好的。灰指甲是由真菌感染了甲板与甲下组织，导致的一种常见的真菌性疾病。