如果平时保养好了，保持心情舒畅，不要有太大的压力，养成良好的生活习惯，不要吸烟、不要喝酒，做到低盐、低脂肪饮食，这样对于高血压是有好处的。血压高的人吃叶酸可以降低同型半胱氨酸，同型半胱氨酸主要来源于日常的饮食当中，是饮食中蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程的中间产物。高血压患者献血可能会导致血压波动，或者是出现其它的不良结果。

血压高是可以吃鸡肉的，高血压患者主要是要低盐低脂饮食，吃鸡肉的时候注意鸡肉的烹制方法，不要吃油炸的鸡肉，而且喝鸡汤的时候撇去表面的油脂，不要吃鸡的皮。高血压患者同时还要注意其他的一些饮食，比如说不要暴饮暴食，禁饮烈性的酒，尽量少吃动物的内脏。高血压患者可以适量的吃鸡肉高血压患者可以适量的吃鸡肉，鸡肉里面含有丰富的优质蛋白，脂肪的含量是比较少的，对于血压并不会造成很大的影响。

这个颈椎病的患者有可能会引发患者的交感神经紊乱，而交感神经紊乱就会导致患者血压的异常，但是这种异常也有可能是血压降低，也有可能是血压升高，所以如果单凭血压升高来判断颈椎病是不确切的，因为颈椎病在发作的时候血压有可能升高，但是颈椎病一旦缓解以后，血压应该就降下来才对。颈椎病常常是因为长时间低头作业，长时间脖子不活动，时间长了就容易导致颈椎病，可以经常做做颈椎保健操，工作了会儿让颈椎放松一下，这样就能有效的预防颈椎病。在临床当中，对于交感神经型颈椎病有可能会引起血压升高，但是基本上不能诊断为高血压。