我母亲今年50岁了，出现了盗汗的更年期症状，想咨询一下更年期症状应该怎么缓解？

针对于轻微的更年期症状是可以不用做特殊的治疗的，等到更年期过后会自行缓解，如果更年期症状特别明显，可以在医生的指导下补充少量的雌性激素。

女性出现更年期症状是正常的，这主要是由于体内的雌性激素水平在降低。

建议

建议更年期的女性要学会自我进行调节，控制好自己的情绪，保持良好的心态。在白天要多加锻炼身体，增强身体抵抗力。

在饮食上要注意加强营养，多食用一些高钙高蛋白的食物，有助于缓解骨质疏松现象。