月经期女性身体抗病能力相应下降，容易患感染性的疾病，而凤梨可以补充维生素C，提高机体的免疫功能，有效预防疾病的发生，很多人对凤梨当中的一些酶会有过敏现象，所以吃凤梨的时候要注意，可以先用糖水或者淡盐水清洗后再吃。来月经可以适当的吃凤梨，但是要吃常温下的，不能吃从冰箱里取出的凤梨，凤梨当中的膳食纤维含量很高，很多女性都有月经期便秘的症状，在月经期吃凤梨可以促进肠管蠕动，缓解经期便秘的症状。

奶茶的成分里面含糖量、蛋白质都比较高，香精也比较多，不卫生的香精有可能本身就会对身体造成不好的伤害，尤其是对来月经的女性，危害可能会更大，因为来月经的女性身体抵抗力处于一个比较低的状态。来月经的时候喝奶茶有可能会使痛经加重，尤其是喝冰奶茶以后，因为里面的糖分比较高，会对子宫收缩产生一定的影响，另外，冰奶茶可能会引起痛经、小腹部发凉等症状。奶茶是一种生活中常见的饮品，但是来月经的时候尽量不要喝奶茶，尤其是不能喝冰奶茶，否则会有很多的危害。

在月经期间喝红糖姜水的好处有：第一，红糖姜水可以调节月经，对痛经的病人，不但能够缓解痛经，还可以补血，预防贫血。第二，红糖姜水对女性的月经有通畅的作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，使月经血排出更为顺畅。第三，红糖姜水具有补气益血的功效，如果在月经期间感觉精神比较差，肤色不好，每天可以喝一碗红糖姜水就有很好的改善作用。第四，红糖姜水虽然有这么好的功效，但是不可以多喝，如果多喝就会造成月经过多，所以适当喝就可以了。