如果不可能避免这样的环境，尽量的减少户外的活动，平时要注意休息，避免劳累，做好孕期的保健工作，定期进行孕期的体检，同时要注意营养的合理搭配，建议荤素搭配和粗细粮的搭配，同时加强产前检查，及时发现宫内胎儿的情况。孕妇在生活中有很多注意事项，不能接触有害物质，新装修的房屋也不能立即住，里面含有甲醛，甲醛对身体的影响很大，还具有致癌风险，对胎儿也是百害无一利。农药具有毒性而很多农药是通过挥发来被人体吸收的，孕妇或农药后可能会造成孕妇的农药中毒，所以孕妇避免闻农药。

如果是在怀孕的晚期，胎儿已经长得非常大，如果选择平躺睡觉，很有可能会压迫到下腔静脉，会导致血压的下降，还有可能会造成胎儿缺氧的发生，这时候是不适合平躺睡觉的，可以选择左侧卧位睡觉比较好。孕妇能平躺睡觉，在孕早期孕妇选择自身最为舒适的卧姿即可，在孕晚期则建议最好选择侧卧位，其中左侧卧最佳，但也不建议长时间选择一种卧姿，适当变换卧姿最好。在怀孕晚期的时候，孕妇睡觉尽量采取侧卧位的姿势。

孕妇脾胃虚寒最好是少喝，对于容易上火的孕妇可以适量的喝菊花茶，起到散风清热、平肝明目、清热解毒的作用。虽然菊花茶没有副作用，但是菊花茶属于寒性的食物，所以孕妇在喝菊花茶的时候一定要注意他的量。孕妇可以适当的喝些菊花茶。