乳腺炎是女性常见的一种妇科疾病，并且多发于产后妇女，所以乳腺炎不仅仅是对妇女产生了很大的危害，对其下一代的危害也是非常具有影响力的。因此对待此类疾病一定要注意加强防患。

乳腺炎如何做到有效的防患呢？下面恒康园就给大家介绍以下防患方法：

乳腺炎的防患方法：

防患方法一：哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

防患方法二：少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

防患方法三：哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。

防患方法四：宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

防患方法五：避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

防患方法六：养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

以上就是乳腺炎比较基本常见的防患方法，希望大众对此有所了解，并且如果一旦患上，必须及时去正规医院进行救治。