建议在做剧烈运动之前尽量做热身的运动，腿部肌肉的拉伸运动，当出现疼痛不适时，建议注意休息，停止剧烈运动，局部可以用热水热敷理疗，可以涂抹或口服促进舒筋活络，活血化瘀的药物。病人跑完步后，出现小腿、肚子疼痛，由于病人活动量过大，或者跑步过程速度过快，导致小腿部位的腓肠肌和比目鱼肌出现乳酸堆积，导致局部气血不畅，气滞血瘀。跑步以后小腿肚疼痛，这种一般都是肌肉的拉伤或者是筋膜的损伤，治疗主要从三个方面。

当怀孕后随着子宫进一步的增大，会刺激在子宫后部的直肠，使直肠受到影响，刺激到直肠后有些孕妇表现为排便次数增多，粪便变稀的情况，俗称拉肚子，其实这是直肠受到刺激引起的，也不必过于担心和紧张，因此怀孕初期症状小腹痛、拉肚子是有可能会出现的。急性肠炎为肠道的急性感染性炎症，由细菌、病毒等微生物感染所导致，常在进食不洁食物后症状加重。孕早期出现了拉肚子，肚子疼痛，这个都是会有可能影响宝宝发育不良。

月经期肚子疼痛在医学上称之为痛经，如果是年轻的小女孩，大都是原发性的，也就是盆腔和子宫没有什么器质性的病变，可以吃消炎止痛的药物，在临床上常用的有吲哚美辛、布洛芬、酮洛芬，能够防止子宫过强的收缩，降低子宫的压力。一般治疗应重视心理治疗，说明月经期轻度不适，是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛，保证足够的休息和睡眠。痛经发作期间可用阿托品、颠茄合剂、间苯三酚等解痉药物对症治疗。