要养成良好的哺乳习惯，定时的哺乳，每次应使乳汁吸尽，不能吸尽时，用手按摩挤出，或者用吸奶器吸出。对于乳头内陷者，应将乳头轻轻挤出后再清洗干净，但不宜用乙醇擦拭，因为乙醇使乳头乳晕的皮肤变脆，易发生皲裂。产后乳房按摩可以天天做，可以局部的热敷，然后通过按摩将残存的奶汁吸出，这样是对奶汁产生较好的方法，但是不能剧烈的按摩，这样会造成乳房的损伤，引起乳腺炎。在哺乳期间要保持乳头的清洁，经常用肥皂温水清洗，哺乳前后也可以用3%的硼酸水清洗乳头。

产后出血后极可能是多方面原因引起的，主要的原因是由于在分娩后体质比较弱，所以说可能会出虚汗，也有的可能在分娩过程中，出血量比较多，因为缺血会引起，也会有出虚汗的情况，还有的不注意合理营养在食物中不能需要的钙，缺钙也会出虚汗。所以在分娩后要注意休息，要注意合理营养，可以适当的多吃一些人参及当归，也需要在合理饮食中补充营养，多吃一一些家禽的肉类，蛋类，鱼类。在分娩后六周就要去医院做定期检查，如果出现的症状没有明显改善，需要及时就医不要耽误病情。

鼓励产妇在分娩后4小时内尝试排尿，产后6-8小时可以尝试坐一坐，产后12小时也可以根据个人体力适当的下床活动，要保持阴部的清洁干燥。自然分娩后新妈妈要注意观察阴道的出血情况。需要在产后尽快哺乳，可以帮助宝宝提高免疫力。