孕妇妈妈到了后期随着子宫增大挤压膀胱，孕妇妈妈夜尿会非常频繁，经常上厕所会影响到睡眠，也有可能是产妇她晚上睡觉还可以，但是多梦或者入睡相对比较困难，这些都是和孕妇妈妈妊娠以后激素水平有关系的。建议孕妇妈妈寻找一个舒适安全的睡眠环境和睡姿，尽量采取左侧卧位，可以减轻身体的压迫感。还可以晚上睡觉前喝一杯热牛奶有助于睡眠。

痔疮是一种比较常见的疾病，尤其是孕妇，由于增大子宫压迫直肠导致直肠静脉从回流不畅，出现便秘，容易导致痔疮脱出，如果嵌顿时间比较长，可以导致血栓形成。1、如果患者痔疮脱出肿痛症状相对不是很重，可以采取保守和药物治疗，注意饮食，避免辛辣和刺激的食物，可以外用温盐水坐浴，促进肛周血循环，从而减轻痔静脉的淤积肿胀，口服蜂蜜或石蜡油，促进大便的顺利排出，2、如果症状相对比较重，可以口服消肿药物，因为是孕妇用药物一定要谨慎，可以使用副作用相对比较小的药物，比如说太宁栓太宁膏等，另外平时也可以进行肛门按摩，促进肛门括约肌松弛，从而使脱出的肿物可以还纳。

一般来说，女性在怀孕的前三个月内，应当补充叶酸，预防胎儿的神经管畸形，怀孕三个月后，在没有叶酸代谢风险的情况下，可停服叶酸，更改为钙剂以及DHA，可一直服用到生产之后。DHA是一种不饱和脂肪酸，是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要构成成分，孕期补充一定量的DHA对胎儿的大脑发育、视力等方面都有一定好处。但在补充DHA时，应当选择正规制剂，最好在医生指导下使用。但在补充这些营养成分时，一定要遵医嘱，选择正规厂家的产品。