对于黄褐斑的预防和治疗，首先应寻找病因，并做相应的处理，尽量避免日光照射。平时不需要再使用一些化妆品或者是去斑霜之类的药品，因为这里面很有可能汞含量是超标的不仅达不到祛斑的效果，还可能会损失更多的皮肤。由于黄褐斑跟我们的身体状态有密切的关系。

它发病病史和发病的过程可以做一个鉴别，雀斑是遗传的一个斑，而黄褐斑因为它这种色素沉着是比较浅表的，如果因素比较多的话，我们用中医或西医的一些药物治疗能够缓解，而雀斑呢，我们唯一的方法，就是做激光治疗，任何药物都祛不了。雀斑通常在青春期就开始出现，而黄褐斑多发生在中年女性，它的发生和遗传、内分泌、慢性疾病，饮食，日晒、情绪都有很大的关系，它的斑疹通常成片，而且经常会随着情绪的变化，而时轻时重。黄褐斑想要鉴别一般可以通过医生的肉眼仔细观察黄褐斑的外观，也可以通过皮肤镜来进行鉴别。

脸上长黄褐斑在临床治疗上，包括如下几个方面：口服药物，可以选择维生素C胶囊口服，也可以应用中成药类药物，如出现舌质紫暗，有瘀斑、瘀点，黄褐斑伴有颜色较暗的情况，说明血瘀比较明显，可以选择血府逐瘀软胶囊口服。脸长斑长黄褐斑有很多种原因，长期紫外线照射会造成黑色素的生成增多，经常熬夜，焦虑，抑郁，失眠，也会导致脸部长黄褐斑的情况。情绪烦躁，抑郁，疲惫与黄褐斑也有关系，所以要注意心情舒畅，保证充足的睡眠和休息。