产生腰痛的原因有很多，但是最常见的疾病考虑有以下：对于体力劳动者，由于腰部长时间的负重、劳累，可以导致腰肌劳损以及局部的肌筋膜炎，产生疼痛感觉。还有就是小关节绞锁，这种疼痛非常的厉害，病人有时候会在床上打滚，因为是压迫了里头的小关节囊和神经了。对于病人出现了腰部疼痛的情况，这种原因比较多。

想要快速的缓解月经期间出现的腰疼症状，可以通过服用益母草颗粒或直接通过使用止痛药物的方法来进行改善，比较常见的有布洛芬。对于该类患者可以使其服用一些非甾体类的药物，并且配合钙离子通道阻滞剂相关的药物，以起到缓解疼痛的作用。因为这时候盆腔是处于一个充血的状态，盆腔的血供比较丰富，这时候会如果久坐的话，会产生瘀血，导致疼痛。

如果走路多了，脊柱后背处承受的压力也会过重，那么也可能会导致腰疼的，因此在这种情况下，还是需要自己注意多休息，少活动，同时可以局部热敷按摩或者贴一些膏药，如果经过上述处理以后能够慢慢恢复说明问题不大，以后不要再长时间走路就可以了，但是如果通过上述的方法处理以后，还是有腰的疼痛，说明可能已经引起损伤，这个时候除了休息以及上面的方法处理以外，还可以适当的吃一些颈腰康胶囊，芬必得等药物这样才能够恢复的更好一些走路走多了出现腰部疼痛是非常正常的现象，因为一个人只要站起来站着，那么他身上一半的重量就会压在腰上，走路走多了这种腰椎的压迫就会越来越重，患者就会出现疼痛的临床表现，这也是非常正常的，所以不用太过在意。对于病人出现走路走多了以后引起的腰部疼痛的情况，多见于腰部肌肉，筋膜，韧带受到过度的牵拉受力所引起的，也就是劳损导致的，从而就会导致腰部的肌肉，筋膜，韧带的水肿情况，就会引起明显的腰部疼痛。