膝盖摔伤肿了、不能弯腿，可能存在如下几种情况：1、膝关节前方的皮下血肿。如果膝关节前方受到突然的撞击，非常容易导致皮下出现出血的情况。如果出血非常多，造成非常严重的血肿，会导致膝关节由于过度肿胀而不能够弯曲。2、髌骨的骨折，这种情况在患者摔倒之后，髌骨受到撞击的时候最容易发生。一旦产生髌骨的骨折，膝关节往往存在剧烈的疼痛，并且不能够屈伸活动。3、膝关节内部的相关损伤，比如半月板、韧带的损伤，这些结构损伤之后，不光会使膝关节内部产生严重的血肿，导致不能够活动，而且会使膝关节内部的运动轨迹发生变化，比如会产生膝关节的卡顿、异响或者有交锁的现象。

膝盖总是疼痛，最多见的原因是骨性关节炎，也就是我们通常所说的骨质增生，它可以刺激关节产生积液，出现了膝盖总是疼痛的症状；二，其次，膝关节内的一些组织损害或者劳损可以导致，比如说髌骨软骨的问题而出现了髌骨软化症、半月板损伤、交叉韧带的损伤都可以出现膝盖老是疼痛的情况，这种情况需要通过核磁共振的检查来明确诊断，以便进行针对性的治疗。对于膝盖总是疼痛，传统的办法通常可以采取中药外敷，活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛，能够取得一定的效果，如果效果不佳的话，就需要到医院进行进一步的检查和治疗，必要的时候可能需要进行关节镜的手术治疗，甚至是人工关节置换的手术治疗。

如果患者没有明显的疼痛症状，可以考虑口服氨基葡萄糖，有助于保护关节软骨，延缓骨刺的形成或者病情的加重。如果是身体过于肥胖导致的，需要及时减肥，平时避免剧烈运动、长距离行走，有助于膝关节的健康，延缓骨刺的形成及继续加重。可能会有局部疼痛不舒服，也可能没有明显的症状，只是拍片检查存在骨刺。如果骨刺伴随膝关节疼痛不舒服，还可以往关节腔注射玻璃酸钠，起到润滑关节，缓解疼痛的作用。