如果您怀孕后出现了腰酸痛的症状，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的解决方法：

1. 休息：在治疗期间，应该尽量避免剧烈运动和长时间站立，保持良好的姿势和坐姿。

2. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，有助于缓解疼痛。

3. 按摩：轻轻按摩腹部可以帮助舒缓肌肉紧张和疼痛。

4. 饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，如豆类、蔬菜、水果等，有助于改善身体状况。

5. 药物治疗：如果疼痛严重或持续时间较长，可以考虑口服一些非处方药物，如布洛芬等。

但是请注意，这些方法只是临时缓解症状的方法，并不能治愈疾病。如果腰酸痛症状持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。