女性肾虚的治疗方法因人而异，需要根据具体情况进行个体化治疗。一般来说，女性肾虚的治疗应该从调整生活习惯、保持良好的心态、合理饮食等方面入手。

在饮食方面，建议多食用富含维生素C、E、A等抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等。此外，适量摄入富含锌、铁、钙等元素的食物也有助于提高免疫力和预防肾虚。

除了饮食调理，建议女性注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免过度疲劳等。同时，还应该避免过度劳累和精神压力过大，以及避免吸烟和饮酒等不良习惯。

最后，如果症状严重或持续不改善，建议咨询专业医生进行诊断和治疗。