对于患有颈椎病的患者，在枕头的选择上也要注意，尽量选择高度适中、柔软的、透气性较好的枕头，维持颈椎正常的生理曲度，减少颈部的肌肉和韧带出现损伤和疲劳，可以有效的改善和控制颈椎病的发展恶化。颈椎病患者睡觉不可以不枕枕头，因为这样会导致睡觉的时候头的位置低于心脏，头部血液充盈，患者会出现头晕和脸部浮肿，还会严重影响到患者的睡眠质量。颈椎病患者如果要睡觉，是不建议不用枕头的，因为如果不用枕头，颈椎就会失去承托力，整个颈椎就会比较累，在睡醒觉以后，颈椎不会有很放松的感觉。

颈椎病主要是长时间的低头活动，受凉，老年性老年性以及颈椎的发育不良引起的颈椎曲度改变，这有骨质增生，椎间盘的突出，韧带钙化压迫神经根以及脊髓或者椎动脉，交感神经引起的一系列的临床症状。三、避免让颈部受凉，做好保暖，日常饮食可多摄取些强筋壮骨的食物，包括茎类、豆类、菜心、海参、枸杞、芝麻、木耳、番薯、核桃、鲶鱼、蛋、乳酪、紫菜等。在临床中对于颈椎病的患者，日常注意事项还是非常多的，主要体现在以下几个方面：一定要以休息为主，避免过度的劳损，否则会使得病人临床症状加重，尽量少低头，别长时间颈椎保持一个动作。

颈椎病可以通过日常护理来达到理想的治疗效果，颈椎病患者在日常生活中需要积极进行体育锻炼端正自身的体态，达到缓解临床疾病的目的。颈椎病手术后病人护理常规如下七点：患者需要保持平躺，颈部两边使用沙袋固定。颈椎病护理常规：颈椎病护理包括患者的生命体征观察患者是否有发烧，特别是患者进行颈椎病手术后，如果出现发烧说明局部有感染。