在日常生活中要养成良好的饮食习惯，不要经常食用过于刺激的食物，也不要挑食、偏食，保持人体维生素、蛋白质、脂肪以及各种矿物质维持在合理范围内，以减少因体内缺乏营养物而造成的牙周炎。同时要定期地关注自己牙齿的健康，发现有牙齿松动或口气加重要及时就医治疗。牙周炎中医和西医的治疗办法分别是什么？

一、中医治疗

可选用中药制剂的药物外敷到患处治疗。像临床疗效不错的牙宣散等。主要适用于牙周炎引起的牙齿松动、牙龈萎缩、牙龈红肿出血、口臭、牙石和牙垢堆积以及遇酸、甜、冷、热食物便牙齿酸痛等症状。每日用牙刷蘸药刷患处2次，并取药末30g，生蜜60g，调匀，涂患处，早晚各一次。一般5-6日，病症即可得到改善，三周后，病情将大大改善，一月，病可愈。相对于其他治疗方法而言，中药治疗不仅易于操作而且疗效十分迅速无副作用。

二、西医治疗

一旦发生牙周炎应早期治疗，因为其预后与病变严重程度有关。牙周炎的治疗以局部治疗为主，首先是除去牙龈上方的牙石(医学上称为龈上牙石)，然后除去牙周袋内的牙石(即龈下牙石)，并刮除牙周袋内含有大量细菌毒素的病变牙骨质，经过这些治疗后，牙龈红肿可以消退，牙龈出血和牙周袋溢脓可消失。

牙周炎治疗分四阶段：

第一阶段为基础治疗阶段，目的在于选用牙周病常规的治疗方法，清除或控制临床炎症和咬致病因素，包括口腔自洁，拔除预后差和不利修复的牙，龈上洁治，龈下刮治以清除菌斑，牙石，选用抗菌药控制炎症，咬颌调整等。

第二阶段为牙周手术治疗和松动牙固定。

第三阶段为永久性修复治疗，一般手术后2-3个月后进行。

第四阶段为复查复治阶段，每半年一次，包括检查菌斑控制情况，卫生宣教，拍片检查，以进一步拟订治疗计划。

牙周炎治疗成功与否关键有两点：

一是周密的治疗计划和医生细致，精湛的治疗。

二是病人坚持良好的自我菌斑控制。后者较前者更为重要，否则医生的工作将是事倍功半，疾病也将再度发生。

冷、热、酸、甜吃了都疼，牙周炎给许多人带来痛苦。其实，牙周炎也有体育疗法，绝大多数人长期坚持练习都。

温馨提示：要预防牙周炎就要好好爱护自己的牙齿，选用合适的牙膏，每天最少两次刷牙，饭后要及时地清除口腔内的残留物，牙齿中有食物残留物时，不要用过于粗的牙签，且不要经常使用牙签。还要养成良好的用牙习惯，不要用牙齿咬过于硬的东西，如铁定、核桃等。