血压升高伴有头晕症状时，首先要了解血压升高的程度。高血压常见的症状包括头晕、头胀、头皮发麻、心慌、心悸、容易感到疲劳、乏力等症状。如果血压仍然居高不下，这时候可以服用一片常备的降压药，过一段时间再测量一下血压，如果血压在160毫米汞柱以下，可以静息休息，安静观察，看头晕有没缓解趋势，如果血压在170毫米汞柱以上，头晕未能缓解，甚至逐渐加重，伴有头疼不适，要第一时间到就近的医院的神经内科门诊就诊，看是否存在急性脑血管疾病。

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，在改善生活方式的基础上推荐使用24小时长效降压药物控制血压。在蔬菜方面可以选择菠菜，高血压适当的吃菠菜属于绿色高纤维的食物，是预防心脑血管疾病的保健食品。蔬菜的营养包括矿物质、维生素和纤维，这些物质含量越高，蔬菜的营养价值越高，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量，也是重要的营养品质的指标。

在测量血压之前最好是少量的吃一些食物，然后休息30分钟以后再测量血压，这样对血压影响一般偏小，或者是在清晨起床以后、未活动之前进行测量血压，此外饥饿可能会引起低血糖反应，导致出现头晕，乏力，心慌，跳加速等多种低血糖的反应，如果出现低血这糖反应应该及时的进食。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官功能性或器质性损害的临床综合征，它多是由遗传因素、精神和环境因素、年龄因素、生活习惯、药物和其他疾病引起的，动脉粥样硬化引起的，所以饥饿一般不会引起高血压病，只会引起一过性的血压升高。患者如果在饥饿状态下，确实可能导致血压升高。