比方说发烧出现了浑身怕冷的症状，可以用七颗葱白，三片生姜煮水喝，或者生姜剁成末儿加上一点红糖，也或者用香菜根，白菜根，白萝卜煮水喝，使机体微微的出汗，或者再配合着喝一点大米熬成的白粥，辅助机体发汗，汗出烧退就解决了这个问题。这种情况主要是针对没有感染性的因素，需要用一些物理降温的方法，但是如果是出现的一些病毒感染或者是细菌感染的话，可能物理退烧的效果不是很好。感冒发烧是我们日常生活中最常见的疾病，尤其是儿童。

小孩在发烧的时候可以配合中医按摩来进行辅助退烧的，通常可以按摩十宣穴和大椎穴等穴位仅起到一定辅助降温的作用，也不能作为主要的退烧方法，可以大椎穴点刺释放血。小孩发烧的时候，可以采用中医按摩的方法进行降温，可以按摩推拿合谷穴，合谷穴也就是常说的虎口，发高烧的时候，按摩这个地方特别有效果。如果用复式手法，常用的方法是水底捞月、打马过河的方法来退烧，手法要求“持久、有力、均匀、柔和、深透”。

物理降温方面如果孩子没有冷的情况之下，可以用洗澡或者是用温热水反复不断擦拭的方式，都能起到很好的物理降温作用，同时也可以使用退热贴贴于前额以及颈部，有利于辅助退热，也可以避免孩子高热惊厥的发生，也要配合多喝水、反复不断的勤喝水，有利于物理降温的治疗。发热是由于病原菌引起的，一般宝宝发烧在38度以下建议可以选择物理降温，注意散热，保持室内的温度在21到23摄氏度。所以儿童发热时是可以洗澡的，但是当儿童发热的时候都比较虚弱，我们不把它作为一个首选的方法，如果洗澡的时候水温要低于体温1度，室温在28度左右。