夏季高温的到来，使我们的肌肤受到持续高温的影响，抵抗力开始下降，而且更加容易被入侵，各种干燥、过敏、长痘等问题也接踵而来，很多人也容易形成肌肤过敏，针对这些问题，一起来看看夏季肌肤的保养秘笈吧!

　　一、深层清洁很重要

　　在炎炎夏日，皮肤的清洁工作是养护的第一步。建议每天洗脸次数为早晚各一次，期间可以根据自己肌肤的实际情况适当增加磨砂膏的使用频次，一周至少要对肌肤进行一次大扫除，将老化的表皮细胞彻底清除出去，让新生的皮肤取而代之。对于油性肌肤，建议最好使用含有水杨酸的洁面产品。

　　二、防晒工作必不可少

　　相信很多MM都知道，防晒是夏季护肤的重中之重。出门之前最好在暴露在外的皮肤上图上一定防晒指数的防晒霜。对眼睛四周、喉部、手背等较为纤弱的部位可以多涂一些防晒霜。除此之外，遮阳帽、太阳伞、太阳镜等装备也是夏季防晒的必备品!容易在夏季生斑的人，尽量避免在户外逗留过长时间，同时要适时使用美白产品，防止生斑。

　　三、水分补充不能忘

　　在夏季，除了要使用保湿护肤品，我们还要记得多喝水，俗话说：女人是水做的。所以肌肤的保养离不开水，补水不仅要从外部补充，内部的补水也很重要。对于干性肌肤的MM，建议使用含有燕麦葡聚糖和维生素b5的保湿护肤品，保湿是干性肌肤护理的重点!

　　四、美白工作要到位

　　到了夏天大家就应该将先前的基础护肤品换成具有美白功效的护肤品，如美白乳液、美白日霜、白晚霜等;饮食方面要少吃含有色素的食物，尤其是对各种诱人的冷饮及冰激凌类的食物。另外要特别注意对手、足、脖颈等容易忽略的部位，在涂防晒乳前之前先为他们涂上美白乳液(爱美、注重护肤的朋友欢迎查看小菲护肤老师威信：hsxn0801)，避免这些部位被晒黑。

　　五、油性肌肤要注意控油

　　夏天要随身携带化妆纸巾，经常用干纸巾擦拭皮肤，保持肌肤表面的洁净，防止油脂阻塞毛孔。保持肌肤干爽，同时一定避免使用油性化妆品。

　　六、选择适宜的化妆品

　　夏天不宜用油质霜护肤，而应选用一些水质性化妆品，如乳液、蜜类等。洁面后可根据自己的肤质选用合适的化妆水轻拍面部或者在晚上洁面后睡觉前敷保湿补水面膜，及时补充肌肤所需的水分。

　　七、使用鲜瓜果敷面

　　水果蔬菜为美容护肤带来了天然的原料，我们可以将黄瓜片或西瓜皮直接涂擦面部，也可用一些蔬菜如西红柿、丝瓜等捣烂取汁涂于面部，这样做有清洁皮肤、美化容颜的作用。

　　八、冷饮摄入要适量

　　面对炎热的夏季，我们少不了要喝一些冷饮，但喝冷饮过多之后，不仅会影响肠胃的消化、吸收功能，而且也有碍皮肤对营养物质的摄取，容易引起皮肤干燥、肌肤松弛、皮炎、粉刺、皱纹等肌肤问题。

　　九、避免蚊虫叮咬

　　避免蚊虫叮咬，是夏季夜晚一件麻烦的事。这些小昆虫不仅影响了我们的睡眠，还经常会传播一些疾病，进而引起皮肤的各种损害。因此，我们不仅要注意室内卫生的清洁，还要做好防蚊治虫工作。

　　十、晒后工作不可忽略

　　皮肤受到暴晒返回室内之后，要立即用凉水洗脸、擦身。如果眼睛和面部皮肤已被暴晒，可用冰水或黄瓜进行冷敷按摩，有减轻晒伤和修复皮肤的作用。

　　总而言之，对于夏季护肤，爱美的人士一定要重视起来!不管你属于哪种肤质，在高温面前，肌肤的抵抗力都会大打折扣，美是自己的，爱护、保养好自己才能更加美丽!